Smoothie kiwi đŸ„, orange 🍊 et Ă©pinards

Un smoothie pour maman.
Si vous souhaitez le proposer Ă  votre enfant, il est conseillĂ© qu’il ait goĂ»tĂ© ces fruits et lĂ©gumes sĂ©parĂ©ment et cuits pendant 3 jours.

Préparation :
5 min
Cuisson : 0 min
Pour 1 portion pour maman ∌ 200ml

Ingrédients :
‱ 1 poignĂ©e d’Ă©pinards frais
‱ 2 kiwis
‱ 1 orange

Préparation :
‱ Laver les Ă©pinards
‱ Laver, Ă©plucher et dĂ©couper les kiwis en morceaux
‱ Presser le jus de l’orange
‱ Placer les fruits dans la cuve du blender
‱ Mixer le tout et verser la prĂ©paration dans un verre

Bonne dégustation !

Remarque :
‱ Si vous trouvez le smoothie trop Ă©pais il est possible d’ajouter un peu d’eau.

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