Purée d’épinard, de courgette au kiri et au poulet

Préparation : 5 minutesCuisson : environ 8 minutes (vapeur) – 2 minutes (sous pression) Recette multi-portions : j’ai obtenu 5 repas de 180 grammes chacun.  Les épinards sont riches en magnésium, antioxydant et c’est une bonne source de fibres alimentaires.La courgette, quant à elle, est riche en vitamines A, B et C et en minéraux (Potassium, […]

Purée de carotte, fenouil, pomme de terre et chèvre

Recette de la purée de carottes, fenouil, pomme de terre et chèvre (dès 6 mois) Préparation : 10 minutesCuisson : environ 18 minutes (vapeur) – 8 minutes (sous pression) Pour réaliser environ 2 repas d’environ 120 grammes  Ingrédients : 1/2 fenouil 2 petites carottes 1 petite pomme de terre 1 fromage frais de chèvre Eau minérale […]

Ma première compote pommes/poires

Recette de ma première compote pommes/poires (dès 4 mois)La pomme est naturellement sucrée, pleine de vitamines, de fibres qui aident à réguler le transit intestinal de son bébé, elle contient aussi des minéraux et des oligo-éléments.La poire est naturellement sucrée, elle contient des fibres qui aident à réguler le transit intestinal de son bébé, mais […]

Ma première compote pommes/bananes

Recette de la première compote de pommes/bananes (dès 4 mois)La pomme est naturellement sucrée, pleine de vitamines, de fibres qui aident à réguler le transit intestinal de son bébé, elle contient aussi des minéraux et des oligo-éléments. La banane, est riche en vitamines, minéraux, potassium, magnésium et oligo-éléments. Elle est à consommer avec modération car elle […]