Préparation : 5 minutesCuisson : environ 8 minutes (vapeur) – 2 minutes (sous pression) Recette multi-portions : j’ai obtenu 5 repas de 180 grammes chacun. Les épinards sont riches en magnésium, antioxydant et c’est une bonne source de fibres alimentaires.La courgette, quant à elle, est riche en vitamines A, B et C et en minéraux (Potassium, […]
Recettes chaudes
Voici des recettes de purées que bébé pourra déguster chaudes.
Purée de carotte, fenouil, pomme de terre et chèvre
Recette de la purée de carottes, fenouil, pomme de terre et chèvre (dès 6 mois) Préparation : 10 minutesCuisson : environ 18 minutes (vapeur) – 8 minutes (sous pression) Pour réaliser environ 2 repas d’environ 120 grammes Ingrédients : 1/2 fenouil 2 petites carottes 1 petite pomme de terre 1 fromage frais de chèvre Eau minérale […]
Ma premiere purée de fenouil
Recette de la première purée de fenouil (dès 4 mois)Le fenouil a un petit goût anisé, il est riche en sodium et en vitamine C. De plus, il améliore la digestion et lutte contre les ballonnements, il a des vertus contre les coliques de votre bébé. De ce fait, l‘eau de cuisson pourra être consommée […]
Ma première purée de radis rose
Recette de la première purée de radis rose (dès 4 mois)Le radis cru a un goût piquant mais une fois cuit, son goût est totalement différent, il devient doux. Il contient de la vitamine C et du sélénium qui va booster le système immunitaire de bébé.On donnera de la purée de radis pendant 2 à […]
Ma première purée de pomme/céleri-rave
Recette de la première purée sucrée – salée de bébé (dès 4 mois)La pomme est pleine de vitamines et de fibres, elle est naturellement sucrée et va permettre d’adoucir le goût du céleri. Le céleri-rave quant à lui est un légume riche en vitamines, minéraux, oligo-éléments et en fibres, il favorisera le transit de bébé. […]
Ma première purée de panais et de carottes
Recette de la première purée de panais et de carottes (dès 4 mois)Le panais est un légume que l’on peut proposer à bébé dès le début de la diversification. Il a un goût sucré et il est riche en vitamines B, E et C. Lorsque l’on donne deux légumes à son enfant, c’est qu’il a […]
Ma première purée de poireau
Recette de la première purée de poireau (dès 4 mois)Le poireau est riche en vitamines, il contient aussi du calcium, du magnésium et du fer.Il est riche en fibres et facilitera donc le transit de bébé. La partie verte étant trop riche en fibres pour un début de diversification, on privilégiera plutôt de mettre la […]
Ma première purée de brocoli
Recette de la première purée de brocoli (dès 4 mois)Le brocoli est un très bon légume pour bébé. Il est plein de vitamines dont la C et la K. Il est aussi riche en minéraux et en fibres qui améliorent le transit intestinal. On donnera de la purée de brocolis pendant 2 à 3 jours […]
Ma première purée de butternut
Recette de la première purée de butternut (dès 4 mois)La couleur orangée de la butternut va plaire à votre enfant. De plus, sa texture parfaitement lisse, onctueuse et son goût de noisette seront idéales pour commencer la diversification alimentaire.Elle est riche en vitamines A, B6, C et minéraux comme le potassium, le phosphore, le calcium. […]
Ma première purée aux épinards
Recette de la première purée aux épinards (dès 4 mois)Les épinards sont un légume que l’on peut proposer à bébé dès le début de la diversification. Ils sont riches en magnésium, antioxydant et c’est une bonne source de fibres alimentaires.On donnera de la purée d’épinards pendant 2 à 3 jours sur le repas du midi […]
Ma première purée de courgettes
Recette de la première purée de courgette (dès 4 mois)La courgette est un légume que l’on peut proposer facilement à bébé dès le début de la diversification grâce à son goût très peu prononcé et sa texture fluide. Elle est riche en vitamines A, B et C et en minéraux (Potassium, Phosphore, Calcium et Fer). […]
Ma première purée de carottes
Recette de la première purée de carotte (dès 4 mois)La couleur orangée de la carotte va plaire à votre enfant. De plus, elle est naturellement sucrée, elle sera idéale pour commencer la diversification alimentaire.On donnera de la purée de carotte pendant 2 à 3 jours sur le repas du midi dans l’idéal afin de voir […]