Préparation : 5 minutesCuisson : environ 8 minutes (vapeur) – 2 minutes (sous pression) Recette multi-portions : j’ai obtenu 5 repas de 180 grammes chacun. Les épinards sont riches en magnésium, antioxydant et c’est une bonne source de fibres alimentaires.La courgette, quant à elle, est riche en vitamines A, B et C et en minéraux (Potassium, […]
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Ma première purée de poireau
Recette de la première purée de poireau (dès 4 mois)Le poireau est riche en vitamines, il contient aussi du calcium, du magnésium et du fer.Il est riche en fibres et facilitera donc le transit de bébé. La partie verte étant trop riche en fibres pour un début de diversification, on privilégiera plutôt de mettre la […]
Ma première compote de pommes
Recette de la première compote de pommes (dès 4 mois)La pomme est naturellement sucrée, pleine de vitamines, de fibres qui aident à réguler le transit intestinal de son bébé, elle contient aussi des minéraux et des oligo-éléments. C’est généralement le 1er fruit que consomme bébé en compote.On donnera de la compote de pommes pendant 2 à […]
Ma première purée de butternut
Recette de la première purée de butternut (dès 4 mois)La couleur orangée de la butternut va plaire à votre enfant. De plus, sa texture parfaitement lisse, onctueuse et son goût de noisette seront idéales pour commencer la diversification alimentaire.Elle est riche en vitamines A, B6, C et minéraux comme le potassium, le phosphore, le calcium. […]
Ma première purée aux épinards
Recette de la première purée aux épinards (dès 4 mois)Les épinards sont un légume que l’on peut proposer à bébé dès le début de la diversification. Ils sont riches en magnésium, antioxydant et c’est une bonne source de fibres alimentaires.On donnera de la purée d’épinards pendant 2 à 3 jours sur le repas du midi […]
Ma première purée de courgettes
Recette de la première purée de courgette (dès 4 mois)La courgette est un légume que l’on peut proposer facilement à bébé dès le début de la diversification grâce à son goût très peu prononcé et sa texture fluide. Elle est riche en vitamines A, B et C et en minéraux (Potassium, Phosphore, Calcium et Fer). […]
Ma première purée de carottes
Recette de la première purée de carotte (dès 4 mois)La couleur orangée de la carotte va plaire à votre enfant. De plus, elle est naturellement sucrée, elle sera idéale pour commencer la diversification alimentaire.On donnera de la purée de carotte pendant 2 à 3 jours sur le repas du midi dans l’idéal afin de voir […]
Cookies au chocolat
★ 👩🏼🍳 Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle recette de cookies au chocolat à faire avec vos enfants. Une recette inspirée du Larousse Cuisine mais que j’ai totalement adapté pour être plus légère. Les gourmands, je vous laisse la recette de base. https://cuisine.larousse.fr/tendance/cookies-hypertendres Préparation : 10 minutes Cuisson : 12 minutes à 180 degrés Pour […]