Recette à proposer à votre enfant dès qu’il mange des morceaux. Préparation : 20min Cuisson : 30 min Pour 1 assiette Ingrédients : • 1 morceau de potiron (je congèle le surplus en portion de 30 grammes) • 1/4 d’œuf dur (7 et 8 mois) – 1/3 (9 et 11 mois) – 1/2 (12 mois […]
Oeuf
Épinards, quinoa et son œuf brouillé le tout saupoudré de parmesan
Recette à proposer dès 1 an. Préparation : 10 min Cuisson : 30 min Une recette pour 3 personnes (papa, maman et bébé) Ingrédients : • 100 grammes d’épinards frais • 3 œufs • 1 petit verre de quinoa • 30 grammes de parmesan • 2 noisettes de beurre pour la cuisson Préparation : Etape […]
Galettes de courge spaghetti
Recette à proposer dès 12 mois lorsque votre enfant mange seul des morceaux. Préparation : 20min Cuisson : 40 minutes pour la courge et 10 minutes pour les galettes Pour réaliser plusieurs galettes. Ingrédients : • 1/2 courge spaghetti • 1 œuf • 14 gr de farine • 30 ml de lait • Un peu […]
Purée de fenouil, betterave et son oeuf dur
Recette à proposer dès 7 mois selon le carnet de santé qui préconise l’introduction des féculents et des protéines à cet âge. De plus, pour réaliser cette recette, il est conseillé que votre petit bout ait goûté les légumes séparément pendant 3 jours. Préparation : 20min Cuisson : 15 min + 10 minutes pour l’œuf […]
Purée d’ornithogale, de carotte et son œuf mimosa
Recette à proposer dès 7 mois selon le carnet de santé qui préconise l’introduction des féculents et des protéines à cet âge. De plus, pour réaliser cette recette, il est conseillé que votre petit bout ait goûté les légumes séparément pendant 3 jours. Préparation : 20min Cuisson : 20 min et 10 minutes pour l’œuf […]