Recette de ma première compote pommes/pruneaux La pomme est naturellement sucrée, pleine de vitamines, de fibres qui aident à réguler le transit intestinal de son bébé, elle contient aussi des minéraux et des oligo-éléments.Le pruneau quant à lui est plein de fer et de fibres, il peut réguler le transit d’un bébé constipé. On donnera […]
diversification alimentaire
Compote pomme et myrtille
Recette de ma première compote pomme/myrtille Voici une compote pleine de peps qui va plaire à bébé.La pomme est naturellement sucrée, pleine de vitamines, de fibres qui aident à réguler le transit intestinal de son bébé, elle contient aussi des minéraux et des oligo-éléments.La myrtille est, entre autres, riche en vitamines C et elle renforce les […]
Purée d’épinard, de courgette au kiri et au poulet
Préparation : 5 minutesCuisson : environ 8 minutes (vapeur) – 2 minutes (sous pression) Recette multi-portions : j’ai obtenu 5 repas de 180 grammes chacun. Les épinards sont riches en magnésium, antioxydant et c’est une bonne source de fibres alimentaires.La courgette, quant à elle, est riche en vitamines A, B et C et en minéraux (Potassium, […]
Purée de carotte, fenouil, pomme de terre et chèvre
Recette de la purée de carottes, fenouil, pomme de terre et chèvre (dès 6 mois) Préparation : 10 minutesCuisson : environ 18 minutes (vapeur) – 8 minutes (sous pression) Pour réaliser environ 2 repas d’environ 120 grammes Ingrédients : 1/2 fenouil 2 petites carottes 1 petite pomme de terre 1 fromage frais de chèvre Eau minérale […]
Ma première compote pommes/poires
Recette de ma première compote pommes/poires (dès 4 mois)La pomme est naturellement sucrée, pleine de vitamines, de fibres qui aident à réguler le transit intestinal de son bébé, elle contient aussi des minéraux et des oligo-éléments.La poire est naturellement sucrée, elle contient des fibres qui aident à réguler le transit intestinal de son bébé, mais […]
Ma première compote pommes/fraises
Recette de ma première compote pommes/fraises (dès 4/6 mois)Les fraises sont de sortie, j’ai donc fait le choix en tant que maman de les faire goûter à Olivia. Elles sont riches en eau, en fibres, en vitamine C et en minéraux.Il faut cependant faire attention. La fraise libère de l’histamine et peut provoquer des allergies, […]
Ma premiere purée de fenouil
Recette de la première purée de fenouil (dès 4 mois)Le fenouil a un petit goût anisé, il est riche en sodium et en vitamine C. De plus, il améliore la digestion et lutte contre les ballonnements, il a des vertus contre les coliques de votre bébé. De ce fait, l‘eau de cuisson pourra être consommée […]
Ma première purée de radis rose
Recette de la première purée de radis rose (dès 4 mois)Le radis cru a un goût piquant mais une fois cuit, son goût est totalement différent, il devient doux. Il contient de la vitamine C et du sélénium qui va booster le système immunitaire de bébé.On donnera de la purée de radis pendant 2 à […]
Ma première compote pommes/bananes
Recette de la première compote de pommes/bananes (dès 4 mois)La pomme est naturellement sucrée, pleine de vitamines, de fibres qui aident à réguler le transit intestinal de son bébé, elle contient aussi des minéraux et des oligo-éléments. La banane, est riche en vitamines, minéraux, potassium, magnésium et oligo-éléments. Elle est à consommer avec modération car elle […]
Ma première purée de pomme/céleri-rave
Recette de la première purée sucrée – salée de bébé (dès 4 mois)La pomme est pleine de vitamines et de fibres, elle est naturellement sucrée et va permettre d’adoucir le goût du céleri. Le céleri-rave quant à lui est un légume riche en vitamines, minéraux, oligo-éléments et en fibres, il favorisera le transit de bébé. […]
Ma première purée de panais et de carottes
Recette de la première purée de panais et de carottes (dès 4 mois)Le panais est un légume que l’on peut proposer à bébé dès le début de la diversification. Il a un goût sucré et il est riche en vitamines B, E et C. Lorsque l’on donne deux légumes à son enfant, c’est qu’il a […]
Ma première purée de poireau
Recette de la première purée de poireau (dès 4 mois)Le poireau est riche en vitamines, il contient aussi du calcium, du magnésium et du fer.Il est riche en fibres et facilitera donc le transit de bébé. La partie verte étant trop riche en fibres pour un début de diversification, on privilégiera plutôt de mettre la […]