Recette de la première compote de poires (dès 4 mois)La poire est naturellement sucrée, elle contient des fibres qui aident à réguler le transit intestinal de son bébé, mais aussi des vitamines. On donnera de la compote de poires pendant 2 à 3 jours sur le temps du goûter afin de voir si son enfant ne […]
diversification alimentaire
Ma première purée de brocoli
Recette de la première purée de brocoli (dès 4 mois)Le brocoli est un très bon légume pour bébé. Il est plein de vitamines dont la C et la K. Il est aussi riche en minéraux et en fibres qui améliorent le transit intestinal. On donnera de la purée de brocolis pendant 2 à 3 jours […]
Ma première compote de pommes
Recette de la première compote de pommes (dès 4 mois)La pomme est naturellement sucrée, pleine de vitamines, de fibres qui aident à réguler le transit intestinal de son bébé, elle contient aussi des minéraux et des oligo-éléments. C’est généralement le 1er fruit que consomme bébé en compote.On donnera de la compote de pommes pendant 2 à […]
Ma première purée de butternut
Recette de la première purée de butternut (dès 4 mois)La couleur orangée de la butternut va plaire à votre enfant. De plus, sa texture parfaitement lisse, onctueuse et son goût de noisette seront idéales pour commencer la diversification alimentaire.Elle est riche en vitamines A, B6, C et minéraux comme le potassium, le phosphore, le calcium. […]
Ma première purée aux épinards
Recette de la première purée aux épinards (dès 4 mois)Les épinards sont un légume que l’on peut proposer à bébé dès le début de la diversification. Ils sont riches en magnésium, antioxydant et c’est une bonne source de fibres alimentaires.On donnera de la purée d’épinards pendant 2 à 3 jours sur le repas du midi […]
Ma première purée de courgettes
Recette de la première purée de courgette (dès 4 mois)La courgette est un légume que l’on peut proposer facilement à bébé dès le début de la diversification grâce à son goût très peu prononcé et sa texture fluide. Elle est riche en vitamines A, B et C et en minéraux (Potassium, Phosphore, Calcium et Fer). […]
Menu type de 4 à 6 mois
Cet article peut vous servir en tant que parent pour avoir une idée du menu type pour votre bébé entre 4 et 6 mois. Il complète l’article « Introduction à la diversification » que je vous invite à consulter avant.Chaque enfant étant différent, il est important de s’adapter à ses besoins.Il existe différents menus types, en voici un […]
Ma première purée de carottes
Recette de la première purée de carotte (dès 4 mois)La couleur orangée de la carotte va plaire à votre enfant. De plus, elle est naturellement sucrée, elle sera idéale pour commencer la diversification alimentaire.On donnera de la purée de carotte pendant 2 à 3 jours sur le repas du midi dans l’idéal afin de voir […]
Gaspacho de courgettes à la menthe
★ 👩🏼🍳 Aujourd’hui je vous propose ma première recette de Gaspacho de courgettes à la menthe. Nous allons réaliser 3 verres de Gaspacho. Ingrédients : • 2 petites courgettes • 12 feuilles de menthe • 1/3 de jus de citron • 2 petits suisses 20% • 1 peu de poivre au citron • 30 grammes […]
Clafoutis aux cerises
★ 👩🏼🍳 Aujourd’hui je vous propose une recette de clafoutis aux cerises. Ingrédients : Pour réaliser 1 gâteau de 8 parts • 500 grammes de cerises • 3 œufs • 60 grammes de sucre à diviser en 2 • 300 grammes de lait demi-écrémé • 125 grammes de farine • 1 cuillère à soupe d’arôme […]
Velouté de butternut et de carotte
Vous pouvez proposer cette recette à votre enfant dès qu’il mange de la soupe. Préparation : 20 minutes Cuisson : 35 minutes Pour 4 personnes Ingrédients : • 1 oignon • 800 grammes de butternut • 1 pomme de terre • 4 carottes • 500 ml d’eau • 1 bouillon de volaille bio Recette réalisée […]
Velouté de butternut au lait de coco
Vous pouvez proposer cette recette dès 2 ans. Préparation : 20 minutes Cuisson : 35 minutes Pour 4 personnes Ingrédients : • 1 oignon • 40 grammes d’huile de noix de coco • 1/2 cuillère à café de pâte de curry rouge. • 600 grammes de butternut • 250 grammes de pomme de terre • […]